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Eine gesunde Ernährung ist außerordentlich wichtig

Eine gesunde Ernährung ist absolut wichtig für den Körper und das allgemeine Wohlbefinden. Doch wie ernährt man sich wirklich richtig? Auch die Damen und Herren vom Escort Stuttgart sind der Meinung, dass ein Essplan hilfreich und gut zur Vorbeugung von

Krankheiten sein kann. Und die meisten Menschen denken auch genau so, doch wirklich daran halten tut sich kaum jemand. Die Damen und Herren vom Escort Stuttgart wissen um die Wichtigkeit der regelmäßigen und gesunden Ernährung, denn wie sie uns selbst sagen, müssen sie jeden Tag frisch, fit und gesund für ihre Klienten sein. Die Damen und Herren vom Escort Stuttgart haben uns deshalb in einem Interview einmal so richtig aufgeklärt, nicht nur, wie sie sich selbst ernähren, sondern auch, was sich hinter den jeweiligen Produkten auch an Kraft versteckt. So liefern Getreide- und Kartoffelprodukte einen großen Teil an Ballaststoffen und auch Kohlenhydrate, B-Vitamine und Eiweiß. Der Damen und Herren vom Escort Stuttgart essen also am Tag reichlich Getreide- und Kartoffelprodukte. Doch nehmen sie auch sehr viel Gemüse zu sich, da auch hier viele Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamin C und A sich verstecken. Es ist kalorienarm und die Ballaststoffe sorgen für eine gute Sättigung. Auch Obst ist sehr wichtig, da es viel Vitamin C und Mineralstoffe enthält, und somit für den Körper unentbehrlich  ist. Aber nicht nur gesundes Essen gehört zu einer guten Ernährung, sondern auch das Trinken. So ist für die Damen und Herren vom Escort Stuttgart das Trinken von Wasser oder Fruchtsäften sehr wichtig. Aber auch Milch, weil diese das lebenswichtige Calcium enthält, gehört zur täglichen Tagesration.

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